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怎样喝饮料更健康?
已阅[384]次[2012/1/18]

昨天周日出休闲,与朋友一起看片子。那得买点吃的喝的,这样更有趣。我买了之后,正要走进影厅,不见朋友跑哪去了,一会功夫朋友手里拿了2支吸管。对我说:熊苗营养师,为了你的牙齿健康,请和我一样使用吸管喝饮料。我听了,抿著嘴笑着说:嘿嘿,我看是你的牙齿不好吧。嘴上说着,里仍是蛮接受的。

  快到过年了,每餐估计都会有不同的饮料供大家喝。假如要喝饮料本人首推:100%果蔬汁。不外良多人也许会喝到不少碳酸饮料。碳酸饮料含有二化碳,可助消化,并促进体内热气排出,产生清凉爽快的感觉。


  牙科专家也在温馨提示我们:在喝碳酸饮料的时候最好是用吸管,且吸的时候不要太急太快;喝碳酸饮料后要用净水漱口;且不要在睡觉前喝碳酸饮料。


  特别是小孩喜欢喝碳酸饮料,因为碳酸饮料含有相称大的酸性,所以常饮易导致龋齿。最新研究表明,碳酸饮料中的酸性气体会导致龋齿,但是假如在我们饮用时准确地放置吸管的位置就可以匡助减少患龋齿的几率,保护牙齿健康。


  通过20年的调查研究,牙专家还发现,人们一般经常不用吸管而是直接用嘴饮用碳酸饮料。这种饮用方式使得嘴就像一个装满碳酸饮料的池子,让牙齿完全受到酸性物质的“浸泡”,从而轻易导致龋齿。而把吸管放在门牙前部饮用碳酸饮料的方式轻易导致门牙四周的牙齿成龋齿。然而,牙科专家发现,喝碳酸饮料时,把吸管放置在牙齿的后面可以保护牙齿少患龋齿,而放置在门牙前则轻易导致龋齿,这是由于吸管放置在门牙后,指向饮用者食道,可限制导致龋齿的酸性物质与牙齿接触。


  总结:喝饮料记得用吸管保护牙齿,牙齿好,身体更好!

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